五道美味爽口的煲汤,营养丰富,冬天保暖要多喝他们了,暖身还暖
发布时间：2021-11-18 14:16:40
冬天是最好喝汤水的时节，天气冷的情况下多喝汤水不但可以抵挡严寒，并且因为汤的营养成分很高，可以非常好地为大家填补所需要的营养成分，还能够提升大家的抵抗能力。
今日共享五道美味爽口的煲汤，营养丰富，冬天保暖要多喝他们了，暖身还养胃，助大家欣然过冬天。日本藤素片哪里买的
第一道：猪肚鸡汤
猪小肚鸡汤的做法如下所示：
食物提前准备：猪小肚350克，鸡子一斤，姜片，白米醋，小麦面粉，黑胡椒粉，白胡椒粒，盐等。
步骤一：猪小肚放进盆里，加一大勺盐、适量的清水、白米醋一勺、小麦面粉一大勺，双面手洗整洁，再用清水清洗整洁。
步骤二：锅中烧开，猪小肚冷水入锅，加四五片姜、米酒两炒勺、黑胡椒粉一勺子，煮五分钟捞起来，切割成小条，备用。
步骤三：出锅烧开，把清理整洁的黑椒鸡块冷水入锅，走红绰水五分钟，捞起来。
步骤四：把猪小肚、黑椒鸡块、生姜片、白胡椒粒，放进压力煲中，添加适量的清水，未过食物就可以，按做饭键就可以。起锅时加一点枸杞子和适量的牛乳，搅拌均匀。
第二道：花生山药排骨汤
花生山药排骨汤的作法如下所示：
食物提前准备：淮山药一根，红萝卜一根，核桃仁五六个，花生适量，猪排骨，盐，葱段，姜片等。
步骤一：淮山药要挑选 铁棍山药，健脾胃实际效果最好是，清洗土壤，去皮后切割成一小块，备用。红萝卜切一小块，备用。花生挑选 红皮的，补血补气效果非常的好。生生姜切成片，小葱切葱段，备用。
步骤二：猪排骨先在冷水中泡浸十分钟，清洗鲜血之后，冷水入锅，走红煮沸后，会产生许多白沫子，撇除白沫子后，捞起来，备用。
步骤三：炖锅里添加花生、核桃仁、猪排骨、生姜片、淮日本腾素山药块、红萝卜块，加适量的清水，隔水炖一个小时。起锅加一点盐和葱段，美味可口即成。
营养丰富，汤味鲜美，补血补气健脑补身体，冬天一定不可以错过了这一汤。
第三道：鸡蛋肉饼汤
鸡蛋肉饼汤的作法如下所示：
食物提前准备：五花肉，生鸡蛋，盐，木薯淀粉，姜蒜等。
步骤一：新鮮的五花肉，胖瘦3:7最好是，剁碎肉沫，盛入碗中，加一点盐日本腾素官网，适量的葱姜水，适量的木薯淀粉，搅拌均匀，腌渍十五分钟。
步骤二：十五分钟之后，把腌渍好的肉沫放进炖锅里边，铺在底端，加适量的开水，再打进一个鸡蛋，加一点盐调料，盖上，隔水蒸半小时，起锅撒葱段。
美味可口爽口，营养丰富，口味淡不易上火。
第四道：香菇板栗老母鸡汤
香菇板栗鸡汤的做法如下所示：
食物提前准备：干蘑菇五朵，散养土鸡一日本腾素多少钱一盒整只，大枣，栗子，枸杞子，盐等。
步骤一：干蘑菇还可以用温开水泡浸20分鐘。板栗剥壳，备用。
步骤二：散养土鸡切割成一小块，放进锅中，加适量的清水，未过黑椒鸡块就可以，加适量的米酒，走红烧开，撇除白沫子，捞起来备用。
步骤三：黑椒鸡块放进锅中，加两块姜、大枣10颗、栗子、枸杞子、未过食物的清水，烧煮两个小时。起锅加适量的盐，就可以。
第五道：白萝卜炖羊排
说到秋冬的汤，那必定免不了白萝卜炖羊肉，下边这道白萝卜炖羊排，也是十分的简易好做。快让你的亲人分配上吧！
白萝卜炖羊排的作法步骤如下所示：
食物提前准备：烤羊排，纯粮酒，白米醋，萝卜，姜，枸杞子，盐等。
步骤一：烤羊排先剁碎小段放进冷水之中，泡浸三十分钟，泡浸的情况下放一点纯粮酒，可以合理地除去羊膻味。
步骤二：萝卜切割成滚刀块，可以增加大一点的块。一些温小水泡一点枸杞子，备用。
步骤三：泡好的烤羊排冷水入锅绰水的情况下，再放一点白米醋，进一步的除去羊膻味。水开之后，将表层的白沫子要撇整洁，绰水2分鐘后把烤羊排捞出来。
步骤四：用密漏把汤过虑一下，把萝卜也焯一下水，可以除去箩卜的臭味，萝卜炒水2分鐘之后给它捞出来沥干水份。
步骤五：石锅加适量的水，煮沸之后，将焯山泉水的烤羊排放进锅中，添加葱段、生姜片、一勺盐，水开之后转成文火盖紧外日本腾素在哪里买盖烧煮一个小时。
步骤六：一个小时之后把箩卜块放进锅中，只需放盐就可以了，再加一点枸杞子再炖2分鐘就可以了。